Melamun atau berangan-angan ialah aktivitas di mana seorang merenung atau memikirkan suatu hal secara dalam-dalam tanpa memerhatikan sekitar lingkungan.
Melamun kerap dipandang seperti hal negatif yang diperuntukkan pada perlakuan malas. Tetapi, pengetahuan itu belakangan ini sudah berubah. Sekarang, melamun dikenali sebagai kondisi istirahat otak yang natural serta sehat.
Bella Hadid Sharing mengenai Kesehatan Psikis saat Ada di Pucuk Profesi
Riset memperlihatkan jika melamun bisa dipakai untuk alat menolong Anda melalui tenggat waktu atau keputusan besar selanjutnya. Digabungkan dari beragam sumber, berikut faedah melamun:
Informasi Tim nasional Indonesia Shin Tae-yong Tidak Ingin Maafkan Thomas Doll Masalah Olokan Badut
1. Menurunkan depresi dan kekhawatiran
Melamun bisa menolong menurunkan depresi dan kekhawatiran karena memungkinkannya pemikiran untuk rileks dan istirahat dari tuntutan harian. Mencuplik Everyday Health, selainnya hilangkan depresi, melamun jadi langkah yang diputuskan beberapa orang untuk santai.
Tindakan Heroik Prajurit saat Penyelamatan Kapolda Jambi, Ini Reaksi Otak saat Badan Berputar
Melamun memungkinkannya pemikiran Anda istirahat sepanjang Anda biarkan pemikiran mengelana. Karena ini membuat pemikiran Anda istirahat, Anda kerap bisa datang dari sesion melamun dengan pemikiran yang fresh dan baru.
2. Tingkatkan kreasi
Pada kondisi melamun, otak bisa mengolah beberapa ide baru yang ada dari khayalan. Ini bisa menolong tingkatkan kreasi dan hasilkan beberapa ide baru yang bisa bermanfaat di kehidupan setiap hari.
3. Tingkatkan keproduktifan
Melamun dapat menolong tingkatkan keproduktifan dengan memungkinkannya seorang untuk konsentrasi pada arah dan kemauan mereka. Dengan mendeskripsikan diri lakukan satu pekerjaan atau capai satu arah, seorang bisa berasa lebih terpacu untuk meraihnya.
4. Tingkatkan ingatan
Melamun bisa menolong tingkatkan ingatan karena otak terbiasa untuk ingat dan mengolah info berbentuk visual. Tetapi, perlu Anda kenali jika melamun terlalu berlebih dan kelamaan menjadi permasalahan bila mengusik kesetimbangan hidup dan hubungan sosial seorang. Melamun jangan dipakai sebagai alternatif perlakuan yang diperlukan untuk capai arah dan mimpi seorang.
Cerita Celana Jeans, Celana yang Awalannya Dibuat Khusus Karyawan Tambang Lalu Go-international
43 menit yang lalu
Artikel Berkaitan
Bella Hadid Sharing mengenai Kesehatan Psikis saat Ada di Pucuk Profesi
Tindakan Heroik Prajurit saat Penyelamatan Kapolda Jambi, Ini Reaksi Otak saat Badan Berputar
Cedera Batin Memerlukan Bantuan Pertama, Apa Itu Psychological First Aid?
Faedah Musik untuk Perubahan Otak Anak
5 Pertanda Quarter Life Crisis Orang Dewasa Muda
Kebingungan Arah Hidup Saat Muda, Apa Itu Quarter Life Crisis?
Referensi Informasi
Kenapa Masalah Somatik atau Somatoform Susah Dicheck Pemicu Medisnya?
1 jam yang lalu
7 Argumen Orang Sukai Ekspos Kekayaan seperti Mario Dandy
3 jam yang lalu
Apa Anda Masuk Kelompok Kegemukan? Ini Langkah Menghitungnya
2 hari kemarin
Bayi Kegemukan dari Bekasi, Apa Pemicu Berat Tubuh Berlebihan Itu?
2 hari kemarin
5 Penyakit Tidak Menyebar yang Bisa Mengakibatkan Kematian
2 hari kemarin
5 Pertanda Quarter Life Crisis Orang Dewasa Muda
3 hari kemarin
Ketahui Beberapa gejala Kista Ovarium yang Tidak Bisa Diacuhkan
4 hari kemarin
Diabetes Berpengaruh ke Disfungsi Seksual, Sepanjang Mana Imbas Negatifnya?
5 hari kemarin
Berikut 6 Makanan yang Harus Dijauhi Pasien Penyakit Ginjal
5 hari kemarin
7 Faedah Merendam Air Hangat
5 hari kemarin
Bella Hadid Sharing mengenai Kesehatan Psikis saat Ada di Pucuk Profesi
1 hari kemarin
Bella Hadid sukai menjelaskan pada dirinya afirmasi positif untuk mengawali harinya.
Tindakan Heroik Prajurit saat Penyelamatan Kapolda Jambi, Ini Reaksi Otak saat Badan Berputar
2 hari kemarin
Penyelamatan Kapolda Jambi disertai tindakan heroik prajurit yang berputar. Bagaimana keadaan badan saat alami hal tersebut
Cedera Batin Memerlukan Bantuan Pertama, Apa Itu Psychological First Aid?
2 hari kemarin
Cedera batin rawan mempengaruhi kesehatan psikis
Faedah Musik untuk Perubahan Otak Anak
2 hari kemarin
Musik tidak sekedar selingan, tetapi mempunyai dampak yang kuat pada perubahan manusia
5 Pertanda Quarter Life Crisis Orang Dewasa Muda
3 hari kemarin
Ketidaktahuan dan resah jalani arah hidup dirasakan saat muda atau quarter life crisis
Kebingungan Arah Hidup Saat Muda, Apa Itu Quarter Life Crisis?
3 hari kemarin
Kritis perempat baya atau quarter life crisis masa di kehidupan yang umumnya ada di antara umur dewasa muda
Trend Style Hidup Sehat Bertambah, Tisane Makin Disukai
3 hari kemarin
Trend pola hidup sehat semakin disukai warga, satu diantaranya dengan konsumsi minuman herbal tisane.
Mengenali Hipnosis atau Hipnoterapi, Therapy Menolong Tangani Kekhawatiran dan Stres
5 hari kemarin
Hipnosis alias hipnoterapi menolong pasien untuk memberi respon sugesti positif.
Berikut 5 Obat Tidur Alami yang Dapat Tangani Masalah Insomnia
5 hari kemarin
Rupanya ada 5 tipe obat tidur alami yang sehat dan efisien untuk menolong menangani insomnia dan membenahi kualitas tidur. Apa sajakah?
Apakah itu Perasaan Worthless Berkaitan Kesehatan Psikis? Ini Pemicu dan Langkah Menanganinya
6 hari kemarin
Info sekitar perasaan worthless dan pemicu dan langkah menanganinya, yang terkait kuat dengan kesehatan psikis.
Paling populer di Style
Mario Dandy Satrio Aniaya David, Ini Factor Anak Tumbuh dengan Karakter Kekerasan
19 jam yang lalu
7 Argumen Orang Sukai Ekspos Kekayaan seperti Mario Dandy
6 jam yang lalu
Kenang kembali Levi Strauss, Si Inisiator Celana Jeans yang Fantastis
13 jam yang lalu
Study di Singapura: Wanita dengan Kemampuan Otot Kurang kuat Lebih Beresiko Menanggung derita Diabetes
15 jam yang lalu
5 Keadaan Mengisyaratkan Ginjal tidak Sehat
23 jam yang lalu
14 jam yang lalu
Berulang-ulang Terpikir Hal yang Belum Habis, Apa Itu Dampak Zeigarnik?
18 jam yang lalu
4 Panduan Tangani Kulit Kering, Jauhi Bersihkan Muka dengan Air Terlampau Panas
21 jam yang lalu
Diet South Beach, Bagaimana Tahapnya?
17 jam yang lalu
3 Karena Anak Kurang Makan Sayur
15 jam yang lalu
Terbaru di Style
Cerita Celana Jeans, Celana yang Awalannya Dibuat Khusus Karyawan Tambang Lalu Go-international
43 menit yang lalu
Multitasking, Apa Benar-benar Efisien Kerjakan Pekerjaan Double?
1 jam yang lalu
6 Langkah Tangani Sakit Gigi Berlubang dengan Aman tanpa Obat
1 jam yang lalu
Kenapa Masalah Somatik atau Somatoform Susah Dicheck Pemicu Medisnya?
2 jam yang lalu
Anjuran Psikiater supaya Fans Aktris Tidak Berbeda Jadi Fanatik
2 jam yang lalu
Optimalkan Tumbuh Kembang Anak dengan Makan pagi
3 jam yang lalu
Saat ini masih Punyai Embrio Beku Paris Hilton Ingin Anak Wanita
4 jam yang lalu
7 Argumen Orang Sukai Ekspos Kekayaan seperti Mario Dandy
6 jam yang lalu
Jacob Davis, Tapak jejak Teman Levi Strauss Membuat Celana Jeans
6 jam yang lalu
Kenang kembali Levi Strauss, Si Inisiator Celana Jeans yang Fantastis
13 jam yang lalu
Info
Jaringan Media
Media Sosial
Ambil Program Tempo
